WAT IS MINDFUL WALKING?

Mindful Walking is meer dan gewoon wandelen!

Mindful Walking is wandelen met aandacht en met contact zijn met wat je daarbij ervaart, je van elk moment bewust zijn. Het geeft ons de kans om getuige te zijn om in dit moment volledig aanwezig te zijn en uitstappen uit de automatische pilot. Je bent lekker in de buitenlucht actief bezig met o.a. wandelend mediteren en tussendoor leuke oefeningen.

Het is ook sociaal, gezellig en heerlijk buiten zijn.

EEN NIEUWE LEVENSHOUDING

Mindful Walking is een toolbox met een unieke bewegings- en niet formele mindfulness oefeningen die krachtig en tevens toegankelijk zijn. Denk aan een ademhalingstechnieken, visualisaties, qigong, yoga, visualisaties, verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Het is een ontzettend leuke manier om mindfulness in je dag te opnemen en dat kan resulteren tot een nieuwe levenshouding. Je komt uit je hoofd in je lichaam. Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker worden.

Simple things are so powerful!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
17 hours ago
Powerwalkingclub

Samen sterker, fitter en gezonder worden 💪Powerwalkingclub
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Samen sterker, fitter en gezonder worden 💪Powerwalkingclub 
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
6 days ago
Powerwalkingclub

🌞 Word Summer Ready met Powerwalkingclub!

Ben je klaar om deze zomer stralend te zijn? Bij Powerwalkingclub heten we iedereen welkom die klaar is om in topvorm te komen! Of je nu op zoek bent naar een betere gezondheid, een verbeterde conditie, gewichtsverlies, meer balans, mentale kracht, extra energie of gewoon meer power in je leven, wij hebben het voor je!

🏃‍♀️ Onze powerwalking-sessies zijn ontworpen om je naar jouw doelen te brengen, en met meer dan 100 locaties bieden we de perfecte plek om te beginnen. Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles en ontdek wat Powerwalkingclub voor jou kan betekenen! We kunnen niet wachten om je te verwelkomen op het pad naar een gezondere, gelukkigere en krachtigere jij! 💪
www.powerwalkingclub.com
#iedereengaatpowerwalken #iedereengezond #iedereenfit
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

1 week ago
Powerwalkingclub

Begin elke dag stralend en vol energie met Powerwalkingclub! Ontwaak je zintuigen en laat de positieve vibes door je heen stromen. Ervaar de kracht van een actieve start en laat jezelf stralen gedurende de hele dag. Waar wacht je nog op? Meld je nu aan voor een gratis proefles bij een locatie bij jou in de buurt en ontdek de magie van een positieve start!
www.powerwalkingclub.com
#positive #power #energie #iedereenfit #iedereengezond
... See MoreSee Less

Begin elke dag stralend en vol energie met Powerwalkingclub! Ontwaak je zintuigen en laat de positieve vibes door je heen stromen. Ervaar de kracht van een actieve start en laat jezelf stralen gedurende de hele dag. Waar wacht je nog op? Meld je nu aan voor een gratis proefles bij een locatie bij jou in de buurt en ontdek de magie van een positieve start!
www.powerwalkingclub.com
#positive #power #energie #iedereenfit #iedereengezond
Load more